एक गर्भवती महिला के लिए अति आवशयक है की वह अपनी नियमित स्वास्थ्य जांच कराए , स्वस्थ आहार ले , उचित दवाएं लें और सावधानियां बरते
यह बोहत आवशयक है की गर्भवती महिला हमेशा खुश रहे और किसी भी तरह की चिंता या परेशानी से दूर रहे | गर्भावस्था के दौरान, एक महिला के शरीर में कई मनोवैज्ञानिक परिवर्तन होते हैं।
हर गर्भवती महिला को प्रसव पीड़ा को अपने आप शुरू होने देना चाहिए, इससे पता चलता है की बच्चा पैदा होने के लिए तैयार है।”
हर एक गर्भवती महिला को पोषण से भरपूर भोजन लेना चाहिए और नियमित रूप से व्यायाम करना चाहिए, पौष्टिक भोजन और व्यायाम प्रसव के समय एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
गर्भवती महिलाओं को हाइड्रेटेड रहने के लिए ढेर सारा पानी पीना चाहिए और अन्य तरल पदार्थ जैसे सूप, नारियल पानी, ताजे फलों का रस और स्मूदी आदि का भी भरपूर प्रयोग करना चाहिए |